Wim Hof Fundamental Weekend vom 28. bis 29.11.2020

Kältetherapie
"The cold is your warm friend"
Die Kälte ist dein Freund - bewusst und richtig eingesetzt steigert sie nicht nur dein Immunsystem, sondern steigert generell deine Gesundheit und Vitalität.

Die Produktion von braunem Fett spielt hier eine große Rolle. Braunes Fett produziert Wärme und reduziert weißes Fett - ja genau, durch Kältetherapie nimmst du auch ab, unter anderem wegen der erhöhten Stoffwechselaktivität.